1、首先，老人可以选择乘坐缆车或观光电梯前往天门山。天门山是张家界的标志性景点之一，以其险峻的山峰和悬崖峭壁而闻名。乘坐缆车或观光电梯可以省去爬山的劳累，让老人轻松地欣赏到壮丽的山景。其次，老人可以选择参观黄龙洞。黄龙洞是中国最大的溶洞之一，内部有各种奇特的钟乳石和石笋景观。
2、天门山：天门山是张家界最著名的景点之一，以其壮丽的自然风光和陡峭的山峰而闻名。老人可以选择乘坐缆车或观光电梯上山，欣赏到壮丽的景色。 黄龙洞：黄龙洞是中国最大的溶洞之一，内部有许多奇特的钟乳石和石笋。老人可以在导游的带领下参观洞穴，欣赏到壮观的景象。
3、这里推荐张家界的金鞭溪，是非常适合中老年朋友来看看的。金鞭溪的得名是因流经金鞭岩而来，整个金鞭溪全长5710米，金鞭溪沿线是武陵源风景最美的地界，溪水清澈，峡谷幽静，山如画屏，行走其间，犹如漫步在一幅天然的山水画图中。从张家界森林公园门口进入后，往前步行300米左右就是金鞭溪的入口。
1、澧水：中国湖南省西北部河流。发源于桑植县北部山区。东流经张家界、慈利、石门、临澧等县市，在澧县新州流入洞庭湖后归长江。澧水总长372公里。大部分流经山区，多乱石暗礁，下游可通航。张家界市的张家界是著名的自然保护风景区。澧水夕照位于中国湖南省西北部。流域跨湘鄂两省。上游有北、中、南三源。
2、澧水河。澧水干流流经县市：湖南省龙山县，湖北省宣恩县，湖南省桑植县、永顺县、张家界市永定区、慈利县、石门县、临澧县、澧县、津市市，在澧县小渡口汇入洞庭湖。澧水干支流水能资源理论蕴藏量约1545万千瓦，可开发的水能资源为1311万千瓦。
3、张家界市茅岩河景点介绍茅岩河坐落在张家界市区以西35公里处，是澧水上游的一段，是张家界市继张家界国家森林公园开放以后开辟的又一个旅游新景区。茅岩河全长50多公里，两岸青山绵延，万木葱茏，峭壁对峙，沟深谷幽，洞穴密布，河段多险滩、急流、瀑布、古木，素有百里画廊之美誉。
澧水河。澧水干流流经县市：湖南省龙山县，湖北省宣恩县，湖南省桑植县、永顺县、张家界市永定区、慈利县、石门县、临澧县、澧县、津市市，在澧县小渡口汇入洞庭湖。澧水干支流水能资源理论蕴藏量约1545万千瓦，可开发的水能资源为1311万千瓦。
澧水：中国湖南省西北部河流。发源于桑植县北部山区。东流经张家界、慈利、石门、临澧等县市，在澧县新州流入洞庭湖后归长江。澧水总长372公里。大部分流经山区，多乱石暗礁，下游可通航。张家界市的张家界是著名的自然保护风景区。澧水夕照位于中国湖南省西北部。流域跨湘鄂两省。上游有北、中、南三源。
张家界茅岩河九天洞是中国湖南省张家界市的一处著名景点，它以独特的喀斯特地貌、丰富的地下河流和壮观的溶洞景观而闻名。这个景区融合了山水、溶洞、森林等多种自然元素，为游客提供了一个探索自然奇观的机会。首先，茅岩河是九天洞景区的一大特色。